एक हवाई जहाज पर उड़ान से पहले, दौरान, और बाद में त्वचा की देखभाल कैसे करें

त्वचा की देखभाल

हमने नाओमी कैंपबेल के नाम पर कुछ विशेषज्ञ राय मांगी।

सारा राडिन द्वारा

18 नवंबर, 2019
  • फेसबुक
  • ट्विटर
  • Pinterest
  • फेसबुक
  • ट्विटर
  • Pinterest
टीन वोग पर प्रदर्शित सभी उत्पाद हमारे संपादकों द्वारा स्वतंत्र रूप से चुने गए हैं। हालांकि, जब आप हमारे खुदरा लिंक के माध्यम से कुछ खरीदते हैं, तो हम एक संबद्ध कमीशन कमा सकते हैं।

पिछले साल की गर्मियों में, नाओमी कैंपबेल के हवाई जहाज की दिनचर्या का एक वीडियो वायरल हो गया था, जिसमें नावों का एक मेमो लगा हुआ था। प्लास्टिक के दस्ताने पहने हुए और कीटाणुनाशक वाइप्स का उपयोग करते हुए, नाओमी ने अपनी प्रथम श्रेणी के हवाई जहाज की सीट की हर सतह को साफ़ किया, अपने सीट कवर को जोड़कर घोषणा की कि वह उस रंग को चुनती है जिसके आधार पर वह उसे खुश करती है। पांच मिनट के वीडियो में, हमें नाओमी के प्लास्टिक बैग में मास्क से भरा एक संक्षिप्त विवरण भी मिला, जिसका उपयोग वह जलयोजन के लिए करती है। हम चाहते हैं कि उसने उड़ान भरने के लिए अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में थोड़ा अधिक भाग लिया, लेकिन हमने बोर्ड भर में उसकी सावधानी की सराहना की, लगा कि हमें उड़ान के दौरान त्वचा की देखभाल करने का सही तरीका सीखना चाहिए।



'अगर आप कभी भी दुनिया भर में आधे रास्ते में बह गए हैं, तो केवल किशमिश के रूप में सूखा महसूस करने के लिए, आपने पहली बार त्वचा पर हवाई यात्रा के प्रभावों का अनुभव किया है', न्यूयॉर्क शहर में फेस हॉस के प्रमुख एस्टेथियन, डायलन मुस्तापिक कहते हैं। मुस्तैच का मानना ​​है कि एक हवाई जहाज के केबिन की स्थिति त्वचा और आपके पूरे शरीर पर 'क्रूर' हो सकती है। हवा अविश्वसनीय रूप से शुष्क है, और यह कीटाणुओं से भी भरी है, और सूरज अधिक ऊंचाई पर मजबूत है। हवाई यात्रा के दौरान आपकी त्वचा की बेहतर देखभाल करने के लिए आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उस पर स्कूप पाने के लिए हमने कुछ सौंदर्यशास्त्रियों और त्वचा विशेषज्ञों से बात की। खुश उड़ान!


सबसे पहले, उड़ान त्वचा को कैसे प्रभावित करती है?

न्यूयॉर्क शहर के माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचा विज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक, जोशुआ ज़ीचनर, कहते हैं, 'हवाई जहाज पर हवा शुष्क और पुन: प्रसारित होती है' और बाहरी परत के विघटन के कारण त्वचा को प्रभावित कर सकती है, जिससे सूजन हो सकती है। । हवा में रहते हुए आपकी त्वचा भी यूवी विकिरण के संपर्क में आ सकती है। '10,000 फीट से ऊपर होने के कारण यूवीए प्रकाश के साथ सूरज की क्षति के लिए आपका जोखिम बढ़ जाता है, जो खिड़कियों के माध्यम से सही तरीके से घुसना और त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है', डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं।

न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी., सेजल शाह के अनुसार, 'विमानों में नमी का स्तर उस समय की तुलना में काफी कम होता है, जब हमारी त्वचा सबसे आरामदायक (के साथ) होती है; 30-60 '% के साथ तुलना में 20%। यह निम्न आर्द्रता स्तर त्वचा को सूखा या तैलीय महसूस कर सकता है, क्योंकि त्वचा सूखापन की भरपाई के लिए अधिक तेल का उत्पादन कर सकती है। डॉ। शाह कहते हैं, 'कम हवा का दबाव और अधिक ऊंचाई से आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है और ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है।' 'लंबे समय तक बैठे रहने पर आप पानी के प्रतिधारण का अनुभव भी कर सकते हैं, और यह आपको अधिक झोंकेदार दिखाई दे सकता है, खासकर आंखों के नीचे।'


डैनुटा मेलोच, एक एस्थेटिशियन और रेस्क्यू के मालिक डेनियल मिलोच का कहना है कि पूरी उड़ान के दौरान एक ही हवा फैलती है, 'बहुत सारे कीटाणु होते हैं और इन-फ्लाइट त्वचा पर होने वाली त्वचा से भी बदतर हो सकते हैं।' न्यूयॉर्क शहर में स्पा।

उड़ान से पहले अपनी त्वचा को तैयार करने के लिए आपको क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, उड़ान से पहले हाइड्रेटिंग और पीने का पानी शुरू करें। जैसा कि माइलोच कहते हैं, आपके पास जितनी अधिक नमी होगी, आपकी त्वचा उतनी ही अधिक हाइड्रेट होगी। Mieloch भी नारियल पानी पीने का सुझाव देता है। एक और बात वह सुझाती है? 'पूर्व और बाद की उड़ान का अभ्यास करना सुनिश्चित करें, क्योंकि आपकी समग्र भलाई महत्वपूर्ण है। उड़ते समय हल्का भोजन करें ’। और आप कैफीन से बचना चाह सकते हैं, डॉ। ज़ीचर कहते हैं, क्योंकि यह एक मूत्रवर्धक है, जिसका अर्थ है कि यह पेशाब को प्रोत्साहित करता है और निर्जलीकरण में योगदान कर सकता है।


मुस्तैच कहते हैं, 'उड़ान के दौरान आपकी त्वचा को अच्छी स्थिति में रखने की कुंजी बोर्डिंग से पहले तैयार करना है।' इसमें शावर लेना और घर पर आपकी पूरी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या शामिल है। एक विमान में चढ़ने से पहले, डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका चेहरा हौसले से धोया गया है, फिर सनस्क्रीन के साथ एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। 'मैं चेहरे पर एक हाइलूरोनिक एसिड सीरम की भी सिफारिश करता हूं, और यदि आप विमान पर सूखा महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने सीरम को फिर से लगा सकते हैं या फेस मास्क लगा सकते हैं।'

विज्ञापन

उड़ान में नमी की कमी से निपटने के लिए, डॉ। शाह कहते हैं, 'उड़ान से पहले की रात, या बोर्डिंग से पहले भी, रात भर हाइड्रेटिंग मास्क का उपयोग करें'। ये मास्क त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करते हैं और आमतौर पर पारदर्शी होते हैं, इसलिए आप इन्हें आसानी से बोर्ड पर भी पहन सकते हैं या मॉइस्चराइज़र या हाइड्रेटिंग धुंध लगा सकते हैं। 'सुनिश्चित करें कि आपके पास बोर्ड पर आपकी सनस्क्रीन है, और सुस्त रंग में सुधार करने के लिए, धीरे से अपने चेहरे को एक मालिश दें जब आप त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए उतरते हैं ', वह कहती हैं। पफपन को रोकने के लिए, डॉ। शाह नमकीन खाद्य पदार्थों से बचने, हाइड्रेटेड रहने और हर 30 मिनट में उठने और चलने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, आँखों के लिए समृद्ध क्रीम, या जिन्हें रात में इस्तेमाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, उन्हें एक हवाई जहाज पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि ये उत्पाद आपको सोते समय त्वचा के जलयोजन को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

उड़ते समय लोगों को शीट मास्क पर देखना आम है, लेकिन हवा में उनके मूल्य पर अलग-अलग राय है। Mieloch अभ्यास की सिफारिश नहीं करता है क्योंकि त्वचा अपनी सबसे साफ नहीं है। मुस्टापिच सहमत हैं: 'कई लोग उड़ान में इस कदम को करने के लिए चुनते हैं, लेकिन यह काउंटरिनिटिव है क्योंकि केबिन की हवा इन मास्क से नमी को तेजी से खींचेगी, जिससे वे कम या ज्यादा बेकार हो जाएंगे।' हालांकि, डॉ। ज़ीचनेर कहते हैं, 'जब तक आपके चेहरे पर कोई खुले घाव या घाव नहीं होते हैं, तब तक शीट मास्क लगाने से कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, यहां तक ​​कि एक हवाई जहाज पर भी'।

'मुझे लगता है कि जब तक आप मास्क लगाते समय (अपने चेहरे और हाथों को धोते हैं और मास्क को अनुशंसित से अधिक समय तक नहीं छोड़ते) आप हाइजीनिक प्रथाओं का उपयोग कर रहे हैं', डॉ। शाह कहते हैं, 'यह समस्या नहीं है।' फिर भी मास्क का उपयोग करने का आदर्श समय वास्तव में आपके आगमन के लिए एक अच्छी चमक पाने के लिए उतरने से एक घंटे पहले है। वह ग्राहकों को यह बताने के लिए भी एक बिंदु बनाती है कि मॉइस्चराइज़र के साथ मास्क का पालन करना न भूलें। लेकिन यदि अकेले जलयोजन आपका लक्ष्य है, तो डॉ। शाह का मानना ​​है कि शीट मास्क सही विकल्प नहीं हो सकता है क्योंकि शीट मास्क में humectants होते हैं। वह कहती हैं, 'आम तौर पर, हवा से पानी खींचकर त्वचा को हाइड्रेट करते हैं, लेकिन प्लेन पर चादर का मास्क पहनना वैसा नहीं होगा।' 'एक हवाई जहाज में हवा में उतनी नमी नहीं होती है, इसलिए, इसके बजाय, त्वचा के गहरे हिस्सों से सतह तक सतह को पानी खींचता है, और एक बार जब आप शीट मास्क को हटा देते हैं, तो आपकी त्वचा वास्तव में सूख सकती है।' छोटी उड़ानों के लिए, डॉ। ज़ीचेनर हर दो घंटे या इसके बारे में उत्पादों को फिर से लागू करने के लिए कहते हैं, लेकिन 'हवाई जहाज में बैठने से पहले अपने त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों को लागू करने की संभावना है।' लंबी उड़ानों के लिए, यदि आपको कोई सूखापन या खुजली महसूस होती है, तो आप फिर से आवेदन कर सकते हैं।


आपको त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए उपरांत एक उड़ान?

योजना से बाहर निकलने के बाद डॉ। ज़ीचेनर ने अपना चेहरा धोने की सलाह दी। इसके अलावा, 'अपने साथ एक सैलिसिलिक एसिड स्पॉट ट्रीटमेंट लाओ', वे कहते हैं। 'त्वचा की सूजन कुछ लोगों में मुँहासे के ब्रेकआउट को बढ़ावा दे सकती है।'

'जैसे ही आप आते हैं, अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या पर ध्यान देना सुनिश्चित करें', Mieloch कहते हैं, pores को रोकने के लिए एक पूरी तरह से डबल-क्लींजिंग की सिफारिश करते हैं, Biologique Recherche लोशन P50, एक रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर (लेकिन ध्यान रखें कि यह हर किसी के लिए नहीं है। त्वचा के प्रकार), मास्किंग, और सीरम और क्रीम के साथ फिर से भरना।

'उड़ान भरने के बाद, हवाई जहाज से किसी भी गंदगी या तेल को हटाने के लिए साबुन से मुक्त हाइड्रेटिंग क्लींजर से अपने चेहरे को अच्छी तरह से धोएं।' फिर त्वचा की बाधा को किसी भी क्षति को हाइड्रेट और मरम्मत में मदद करने के लिए एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। डॉ। शाह कहते हैं, 'किसी भी कश के लिए कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करें', और आंखों के चारों ओर पफनेस के लिए कैफीन युक्त आई क्रीम आज़माएं।

अपने हाइमन का पता कैसे लगाएं

मुस्तैपीच का कहना है कि 'अपनी नियमित त्वचा की देखभाल की दिनचर्या का पालन करें'। अंत में, एक अनुस्मारक के रूप में, एस्थेटीशियन का तर्क है, 'छुट्टियां और अन्य यात्राएं नए उत्पादों की कोशिश करने का समय नहीं है, इसलिए घर पर नए अधिग्रहीत नमूनों को छोड़ दें! अन्यथा आप एक संभावित नकारात्मक प्रतिक्रिया का जोखिम उठाते हैं, जो कोई भी विदेश में नहीं रहना चाहता है। ' इसके बजाय, वह आपके नियमित उत्पादों के यात्रा आकारों में निवेश करने की सलाह देता है, या यात्रा-आकार के कंटेनरों को भरने के लिए समय लेता है।

यात्रा करते समय उपयोग करने के लिए हमारे कुछ पसंदीदा उत्पादों के नीचे।

डॉ बारबरा स्टर्म

गहरे रंग की त्वचा डिस्कवरी किट

$ 110 शॉप नाउ Bluemercury

M-61 hydraboost ha serum pad

$ 32 शॉप नाउ Sephora

LANEIGE वाटर स्लीपिंग मास्क

$ 25 शॉप नाउ Dermstore

COSRX अल्टीमेट मॉइस्चराइजिंग हनी ओवरनाइट मास्क

$ 18 शॉप नाउ Ulta

फर्स्ट एड ब्यूटी फेस क्लींजर

$ 21 शॉप नाउ Dermstore

BeautyCounter एसओएस मुँहासे उपचार

$ 75 शॉप नाउ नॉर्डस्ट्रॉम

कोला सनकेयर फुल स्पेक्ट्रम 360 सन सिल्क ड्रॉप्स एसपीएफ 30

$ 46 शॉप नाउ Dermstore

फर्स्ट एड ब्यूटी आई ड्यूटी ट्रिपल रेमेडी ओवरनाइट बाम

$ 38 दुकान अब नॉर्डस्ट्रॉम

किहल का फेशियल फ्यूल डी-पफर

$ 20 शॉप नाउ